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Stand-up-Paddling ist mehr als nur ein Trendsport. Die Fortbewegung auf dem Board ist ein Spaß für die ganze Familie – und dabei gut für die Gesundheit. Worauf du beim Kauf eines SUP-Boards achten musst, erfährst du hier.
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Stand-up-Paddling (SUP) wird immer populärer. Und das aus gutem Grund, denn das aufrechte Paddeln hat mehrere positive Auswirkungen.
Spezielle Boards haben beim Stand-up-Paddling ihre Berechtigung. Denn herkömmliche Surfbretter sind für diesen Sport zu schmal, weshalb sie zu wackelig auf dem Wasser liegen.
SUP-Boards gibt es in unterschiedlichen Ausführungen. Viele Hersteller bewerben ihre Boards vor allem mit Angaben zur Verarbeitung und dem Aufbau der Luftkammern. Damit das Board zu dir und deinem Können passt, sind jedoch die Maße das wirklich entscheidende Kriterium.
An vielen Seen kannst du SUP-Boards inzwischen auch mieten. Dabei kannst du den Sport erst einmal unverbindlich ausprobieren und auch unterschiedliche Boards testen.
Anhand ihrer Länge lassen sich SUP-Boards in drei Kategorien einteilen.
Hinsichtlich der Breite gibt es eine klare Regel: umso breiter das Board, desto sicherer liegt es auf dem Wasser. Schmale Bretter neigen also eher zum Kippeln und erfordern mehr Balance mit dem Gleichgewicht. Als Einsteiger solltest du zu einem SUP-Board mit mindestens 78 Zentimetern Breite greifen.
Wird dir ein älteres gebrauchtes SUP-Board mit 10 Zentimetern Dicke angeboten, handelt es sich höchstwahrscheinlich um ein Brett vom Beginn der 2010er-Jahre. Zu dieser Zeit kamen die ersten aufblasbaren SUPs auf. Nach wenigen Jahren stellte sich jedoch heraus, dass die 10 Zentimeter hohen Boards zu instabil waren. Inzwischen ist eine Dicke von 15 Zentimetern Standard bei den aufblasbaren SUPs.
Aufgrund ihrer kompakten Transportmaße eignen sich aufblasbare Boards besonders gut für den Campingurlaub. Brett und Zubehör lassen sich in einem Rucksack verstauen. Die aufblasbaren Bretter werden auch häufig als inflatable SUPs (englisch für aufblasbar) bezeichnet. Gefertigt sind die Boards aus PVC oder Polyurethan. Der dicke Mantel ist äußerst robust und reißfest.
Marktbeobachter beziffern den Anteil der aufblasbaren Bretter je nach Schätzung auf 95 bis 99 Prozent unter den SUPs. Dieser hohe Anteil lässt sich nicht nur auf die praktikableren Transportmaße zurückführen, sondern auch auf den im Vergleich zu festen Boards niedrigeren Preis.
Die Fahreigenschaften der verschiedenen Konstruktionen weisen kaum Unterschiede auf. Wenn man den festen Brettern überhaupt einen Vorteil zuschreiben kann, dann kommt dieser höchstens bei Wettkämpfen im Profisport zum Tragen. Konzentriere dich bei der Auswahl also guten Gewissens auf die aufblasbaren Boards.
Geeignete SUPs für Einsteiger und Fortgeschrittene findest du hier im Shop.
Damit du mit deinem neuen SUP-Board gleich aufs Wasser kannst, sollte der Lieferumfang folgende Teile umfassen:
Zudem liegt häufig ein Reparaturset bei. Damit kannst du dein Board im Urlaub selbst wieder flottmachen, falls es beschädigt werden sollte.
SUP Sitz
Auf langen Touren kann das dauerhafte Stehen richtig anstrengend sein. Zum Glück lassen sich viele SUPs, darunter die Boards von Camptime, mit einem Sitz ausstatten. Der Stoffsitz bietet eine Rückenlehne und wird mit Karabinern an vier Haltepunkten auf dem Board fixiert. Somit kannst du den Sitz schnell anbringen oder entfernen.
Mit der mitgelieferten Doppelhubpumpe kann das Aufpumpen mit der Zeit sehr anstrengend werden. Leichter bringst du die Luft mit einer elektrischen Pumpe in das Board. Günstige Modelle für rund 20 Euro eignen sich für ein SUP weniger. Denn diese Elektropumpen besitzen meist kein Manometer. Du weißt also nicht, wie viel Druck bereits im Board herrscht. Ist der Druck zu hoch, kann die Luftkammer platzen, bei zu geringem Druck ist das SUP instabil.
Indiana HAT-790 Battery Pump Set
Mit dieser elektrischen Pumpe von Indiana bläst du dein SUP-Board überall auf. Denn zum Set gehört eine Lithiumbatterie, mit der du die 12-Volt-Pumpe autark betreiben kannst. Mit einer UVP von 249 Euro spielt die Indiana HAT-790 jedoch in der oberen Preisklasse elektrischer Luftpumpen.
Hier geht’s zur Luftpumpe Indiana HAT-790 im Berger Onlineshop.
Dometic Gale 12 Volt-Luftpumpe
Diese elektrische Luftpumpe lässt sich an einer 12-Volt-Stromquelle (z.B. im Auto) anschließen. Der gewünschte Druck lässt sich in der Einheit PSI einstellen. UVP: 83,75 Euro.
Hier findest du die elektrische Luftpumpe Dometic Gale im Berger Onlineshop.
Mit dem SUP dringst du unweigerlich in den Lebensraum verschiedener Tiere und Pflanzen ein. Daher solltest du dich rücksichtsvoll verhalten.
Die Ausrüstung beim Stand up Paddling ist gar nicht so umfangreich. Als Einsteiger fährst du mit einem mittellangen Board zwischen 2,75 und 3,5 Meter Länge richtig. Wähle das Brett möglichst breit, wenn du dich darauf noch unsicher fühlst. Mit entsprechender Erfahrung kannst du später auf ein schmaleres SUP umsteigen. Eine elektrische Pumpe ist eine sinnvolle Ergänzung. Damit geht der Aufbau des SUPs schneller und er ist weniger kraftraubend.
Schon als Kind verreiste Ben gerne im Wohnmobil seiner Eltern. Heute macht der studierte Journalist Urlaub mit seiner Frau – sowohl im Wohnmobil als auch mit dem Zelt.
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